Cum iti iei corect masuratorile pentru ciorapii compresivi?

Oricat de obisnuite ni s-ar parea, picioarele obosite, umflate sau „grele” la sfarsitul zilei nu sunt chiar... normale. Iar daca ai incercat deja o pereche de ciorapi compresivi „ca sa vezi cum e”, daca iti vei simti picioarele mai usoare, dar chiar ti s-au parut incomozi sau ai simtit ca nu fac mare lucru... s-ar putea sa fi fost pur si simplu marimea gresita.

Ciorapii compresivi nu sunt ca cei clasici, desi unii dintre ei arata similar, la prima vedere. Nu ii alegi dupa cat de bine se intind, dupa model sau dupa cat de subtiri sunt. Pentru ca ei sa functioneze cu adevarat, adica sa imbunatateasca circulatia, sa reduca senzatia de picioare grele, sa previna umflaturile si disconfortul, trebuie sa se potriveasca perfect pe forma piciorului tau. 

Asa ca, hai sa vedem concret si simplu, cum sa iti iei masuratorile corecte, in functie de tipul de ciorapi compresivi pe care vrei sa ii porti. Nu ai nevoie de nimic complicat: doar un centimetru de croitorie, cateva minute si un pic de rabdare. 

De ce sunt atat de importante masuratorile pentru ciorapii compresivi?

Compresia trebuie sa fie exact acolo unde corpul are nevoie. Nu este vorba despre estetica, ci despre eficienta medicala sau preventiva. Marimea gresit aleasa poate duce la disconfort, ineficienta sau chiar inrautatirea simptomelor. De aceea, e bine sa nu presupunem ca marimea noastra "universala" la ciorapi, se potriveste si in cazul ciorapilor compresivi. 

Conteaza chiar si tipurile de compresie oferite 

Ciorapii compresivi se impart in mai multe categorii, in functie de nivelul de presiune exercitat asupra picioarelor. Aceste niveluri sunt exprimate in mmHg (milimetri coloana de mercur):

1. Compresie de preventie / usoara (8-11 mmHg sau 12-17 mmHg): recomandata pentru preventie, oboseala usoara, stat indelungat in picioare, sarcina sau zboruri lungi.

2. Compresie medicala medie (18-22 mmHg): indicata pentru afectiuni usoare ale venelor, varice in faza incipienta, recuperare dupa sarcina etc.

3. Compresie mare (22-27 mmHg):  folosita pentru afectiuni mai severe, varice avansate, edeme sau in timpul tratamentelor recomandate de medic.

Daca nu esti sigura ce nivel de compresie ti se potriveste, iti recomandam sa citesti si articolul dedicat tipurilor de compresie pentru ciorapi.

Hai sa vedem cum trebuie sa iei corect masuratorile

Momentul ideal este dimineata, intr-un moment de repaus, inainte ca picioarele sa se umfle. Foloseste un centimetru moale de croitorie si noteaza-ti masuratorile. Fiecare tip de produs are nevoie de masuratori specifice:

Uite aici cateva sfaturi pentru masuratori precise

- Tine centimetrul fix dar nu strans;

- Masoara direct pe piele, fara haine.

- Repeta masuratorile daca nu esti sigura.

Ce faci cu masuratorile?

Dupa ce ai notat dimensiunile, consulta tabelul de marimi al fiecarui produs. Fiecare brand poate avea o scara diferita, asa ca nu presupune ca esti mereu aceeasi marime. Daca esti intre doua marimi, de regula se recomanda alegerea celei mai mici pentru o compresie eficienta.

Important de stiut e si faptul ca daca nu esti intre marimi, nu e recomandat deloc sa optezi pentru o marime mai mica. De ce? Vei pune o presiunea extra pe picioare si efectul va fi opus celui dorit, de relaxare si confort. 

Sa alegi ciorapii potriviti nu e un proces complicat nu, dar masuratorile corecte pentru ciorapii compresivi pot face diferenta. Cateva masuratori luate cu rabdare te pot ajuta sa gasesti produsul care chiar iti ofera confort, sustinere si chiar picioare mai usoare la finalul zilei.